紫外線からお肌を守るには

紫外線からお肌を守るためには

UVカットなどの日焼け止めクリームの使用は、紫外線を防止するための対策方法として一般的なものだといえます。一般に、紫外線による健康被害が広く知られるようになってきました。
紫外線から肌を守るには、まずは紫外線防止用のクリームなどを塗ることです。これで紫外線のダメージを直接肌が受けるのを和らげてくれます。
しかしながら、「クリームを塗ったから肌を出しても大丈夫」と思っている方が多いのですが、クリームを塗ったからといって100%の紫外線を防げるわけではありません。
ですから、できるだけ肌を直射日光から避けるようにする必要があります。

(例をあげると)
1・長袖の服を着る、帽子をかぶり顔に直射日光が当たらないようにするなどの対策を行うようにして肌を守りましょう。

2・紫外線に含まれる強度のUVBは目にも影響を及ぼします。
目が強度のUVBにさらされると、紫外眼炎や白内障などを引き起こすこともあるのでメガネやサングラスなどの利用は、目の紫外線防止対策として良いでしょう。

わずかな紫外線防止効果が、通常のメガネにはあるといいます。ガラス製のものより、プラスチックで出来たレンズのほうが殆どの紫外線の防止が出来る場合があるそうです。紫外線による眼や視力への影響が心配な場合は使用しているレンズがどのような素材で出来ているかを知ることで紫外線防止がどの程度できるのかを知ることが可能です。
紫外線をコンタクトレンズはほとんど吸収し網膜を保護するので、高い紫外線防止効果があるといいます。
目の保護ということでサングラスやめがねをかけるといいということがわかりました。

ヒアルロン酸とコラーゲン人体を構成するために欠かせないたんぱく質のうち30%はコラーゲンです。軟骨や骨、靱帯、真皮に集中していることが知られています。コラーゲンは体中にあるたくさんの細胞同士をつなぐ役割と、弾力と強度に優れています。細胞や、器官をつなぐ個所に使われています。
ヒアルロン酸と同じように、コラーゲンも歳月の経過によって少しずつ減ってしまいます。
それだけでなく、体内に存在するコラーゲンも年と共に劣化してしまうといいます。
古いコラーゲンが分解されないと、肌に新しいコラーゲンは再生しない為、肌の弾力を失いしわやシミなどができてしまうのです。美肌効果の他にもコラーゲンやヒアルロン酸は、関節痛や靱帯のケアにとても役に立ちサプリメントによく利用されています。
posted by jinsei at 22:59 | 美容・健康・ダイエット

美白・美容液について

美白・美容液とは?

☆美容液とは?

美容液というのは、肌のうるおい成分である皮脂、NMF(天然保湿因子)、細胞間脂質の成分を補うことによりキメが整い、ハリやツヤのあるみずみずしい肌を維持することを目的とした化粧品です。
美容液の種類にはさまざまなタイプがあり、その用途に合わせて選ぶことが大事です。
 
保湿用・美白用・小ジワ防止用・皮脂コントロール用・化粧下地兼用タイプ・紫外線防止効果のあるタイプなどがあり、最近ではアミノ酸成分入りが注目されて始めています。
美白 美容液を使用することで期待されることは、シミを薄くする、シミを消す、そばかすを無くす、透明感のある肌にするということですから、それに対応した成分が配合されています。

ビタミンCは、メラニン生成を抑制する働きがあるので、これ以上シミを増やさないためにも必要不可欠の成分ですし、体内の活性酸素を除去する働きももっています。

また、保湿もとても重要となってきますから、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、リピジュア、プラセンタなどを配合している美白 美容液も多いですよね。
ちなみにビタミンCは、コラーゲン生成にも一役買っていますから、配合されているものを購入したいですよね。

肌を保湿するということは、肌の新陳代謝でもあるターンオーバーを促すことに効果があります。

古い角質を排出し、新たな皮膚を生み出す…という約28日周期のターンオーバーが正常に働いてこそ、美白・美肌は実現するものだと思うので、保湿成分はとても重要です。

成分を調べ、成分表をチェックするクセをつけたいですね。

☆美白美容液の効果を発揮させるスキンケア

美白のためには、美白に有効な成分を摂取することと、紫外線を避け、メラニン色素の生成を抑える必要があります。
美白に有効な成分を摂取するには、美白美容液でお肌に直接働きかける方法と、身体の内側からケアする方法があります。
美白に大切なビタミン類は、毎日の食事で積極的に摂りたいですね。
毎日の食事では、摂取が難しい場合、補助的に利用しておくと安心です。
posted by jinsei at 14:31 | 美容・健康・ダイエット
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